foundations-of-thai-vedic-massage-bodywork-training-in-the-sanctuary-thailand-photos-172242Идея о том, что человек является единым и неделимым существом, включающим в себя как психические и духовные, так и телесные аспекты, является общим местом всех современных психологических школ и подходов. Что это означает на практике?

Ровно то, что все значимые ситуации, события и проблемы в нашей жизни отражаются одновременно на всех уровнях человеческого существа. Проблемы на работе или дома, с друзьями или близкими людьми имеют свои проявления в теле. Проблемы с телесным здоровьем, которые мы привычно лечим у врачей, очень часто связаны с событиями в нашей жизни и внутренними переживаниями.

Основы современной телесно-ориентированной психотерапии были заложены В. Райхом. В своих наблюдениях он заметил, что доминирующие черты характера часто проявляются в телесной сфере. Они могут быть выражены в походке, жестах, позе, мимике и так далее. Практическая работа Райха показала, что снятие напряжения с определенных участков тела позволяет высвободить жизненную и психическую энергию. То есть, Райх нашёл физическую аналогию душевных травм и недугов. Он считал, что мышечное напряжение — выполняет ту же функцию, что и психологические черты характера. В сущности, мышечное напряжение скрывает ту или иную психологическую проблематику, и снимая «зажимы», расслабляя участки хронического напряжения, они (эмоции) высвобождаются. Верно и обратное — при снятии подавленных эмоциональных проявлений исчезают зажимы.

В практике телесно-ориентированной психотерапии используются различные методы. Их особенность заключается в том, что любой из них направлен не только на расслабление зажимов, а в большей степени на осознание тела и эмоциональное отреагирование. Так же остается неоспоримым факт необходимости чередования телесной и аналитической работы. Поскольку результаты телесной терапии становятся более устойчивыми, если  сопровождаются осознанием и психологическими изменениями, связанными с ним.

Цели:

  • Обучение целостному и системному подходу к работе с запросами как на вербальном, так и на телесном уровнях.
  • Обучение практическим методам и техникам телесной работы.
  • Возможность лучше понять свои желания и потребности, включив тело в процесс принятия решений.
  • Возможность разобраться с текущими проблемами, такими как мигрени, бессонница, частые простуды, приступы паники, хронические напряжения и т.п.

Программа рассчитана на психологов, медиков, социальных работников и всех, кому интересна тема гармоничного развития человека. Особое внимание уделяется тщательному изучению и отработке техник, а также работе с индивидуальными запросами участников.

1-й блок:

  • Обзор существующих направлений телесно-ориентированной психологии.
  • Психокоррекция с позиций биоэнергетики (Лоуэн, Боаделла, Перракос). БЭСТ (по методу Е. И. Зуева).
  • Работа с телом и психология. Концепция Вильгельма Райха: понятия «мышечного панциря», семи основных сегментарных зажимов, движения оргонной энергии в теле.
  • Способы расслабления «мышечного панциря». Работа с лицевым напряжением. Роль глазного и челюстного зажимов. Отражение психофизических состояний в мимических стереотипах.
  • Снятие хронических напряжений с шейной и грудной зоны. Влияние перенапряжения этих зон на способность к коммуникации. Изменение стереотипа дыхания. 

2-й блок:

  • Работа с диафрагмальным зажимом. Выход из фобических состояний через расслабление диафрагмы.
  • Блокирование эмоций и напряжение брюшной области. Физиологические проявления страха.
  • Страхи и тазовый зажим. Корректная работа с напряжениями тазовой области.
  • Работа с зонами конечностей. Картография и техники работы с зонами стопы и кисти. Техники и приемы работы с суставами.

3-й блок:

  • Техники БЭСТ-терапии. “Растяжки”, “каналы защитной энергии”, “энергетические круги” и др.
  • Телесно-ориентированная диагностика и психокоррекция с позиций биоэнергетического психоанализа (Лоуэн, Перракос).
  • Определение телесного характера клиента по физическому состоянию и структуре его тела. Типология телесных характеров.
  • Особенности психотерапевтической работы.
  • Работа с чакрами в психологическом консультировании.

4-й блок:

  • Понятие о телесных метафорах. Техники трансформации телесных метафор.
  • Телесные метафоры. Выход за границы проблемной зоны.
  • Восточные представления о взаимодействии тела и психики. Понятие энергетических каналов, системы чакр, энергообмена с окружающим пространством. Сходство и различие западных и восточных концепций.
  • Техники и приемы восточных телесно-ориентированных практик.
  • Работа с рефлекторными полями на теле человека.

5-й блок:

  • Недирективная телесная терапия. Розен-метод, палсинг.
  • Телесная педагогика М. Фельденкрайза
  • Гимнастика мозга. Основы образовательной кинезиологии.
  • Использование тела и телесных проявлений в индивидуальной и групповой терапии.
  • Интеграция техник в практику психологического консультирования и проведения групповых занятий.

Формы работы: мини-лекции, демонстрации работы ведущего, отработка участниками техник в парах, обсуждение и разбор практических ситуаций.

При себе иметь удобную одежду.

Для прошедших всю программу цикла выдается Сертификат о повышении квалификации установленного образца.

Ведущий: Илья Лещинский

Отзывы участников